Cum, lipsa somnului favorizează consumul de alimente nesănătoase
Cercetările arată legături puternice între modul în care dormi și ceea ce mănânci. Diminuarea timpului de somn: Influențează în mod semnificativ funcția creierului și poate afecta în mare măsură, cum și ce mâncăm. Pare să ne sporească preferința pentru alimentele nesănătoase, cu mult zahăr. Ne poate crește dramatic aportul de calorii. Studiile imagistice ale creierului…









































































































































































